El viaje hacia la mejora es un reto constante, donde las limitaciones que nos imponemos pueden ser las más duras. Pero no te desanimes. Aprender a superar el ciclo del autosabotaje mental es un poder que puedes dar a ti mismo para vivir una vida más plena. Comienza por reconocer tus ideas negativos. ¿Qué expresiones te dicen? Reemplaza esos